Tekstit

Uusin blogiteksti

Pienet asiat suurempia kuin suuret - Nämä asiat tekevät minusta onnellisen

Suhtaudutko elämään ilolla ja valolla? Näetkö ympärilläsi olevia hyviä asioita? Mitkä asiat tuottaa sinulle onnea ja lisäävät sinun hyvinvointiasi? Nämä on hyvä oppia tunnistamaan, jotta niihin voi panostaa.




Suurin osa vastaa kysymykseen "Mitä kuuluu?" vastauksella "Ihan hyvin, kiirettä pitänyt". Kaikilla tuntuu olevan kiire. Kiireellä selitämme treenien väliin jäämisen, vähäisen yöunen, ystävien näkemättömyyden, huonot ruokavalinnat ja monet muut asiat, jotka todellisuudessa tukevat ja lisäävät hyvinvointia. Mistä kiire johtuu? Siitä, ettemme osaa sanoa ei? Vai haluammeko luoda kiireisen vaikutelman itsestämme? Vai onko se vain helpoin tapa aloittaa keskustelu, vähän kuin "on säitä pidellyt". En väitä olevani terveysguru tai hyvinvointialan ammattilainen, vaan asiaan perehtynyt tavallinen tallaaja. Olen tutkinut oman toimintani vaikutuksia hyvinvointiin. Minä haluan eroon kiireestä. Haluan vastata, että minulle kuuluu tosi hyvää.
Heräsin tähän asiaan kii…

Hauskoja kohtaamisia ja naapurimaan kohteita Matkamessuilla

Vuoden 2019 parhaat reissuni

Tänä vuonna pääsen elämäni kuntoon

Rauhallinen itsevarmuus

Keho kiittää huollosta - H&T Sport Future Health

Terveisiä Tubecitystä: Tubecon 2019